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补血养颜健脑——红菇竹荪汤的做法说明
功效:补血养颜,润肺滋阴,增强免疫力,抗疲劳,老少皆宜。
此款汤品选用的野生红菇和黑木耳,都是补血佳品,特别适合女性和老人食用,当然对孩子也非常好。加上红菇炖汤味道鲜甜无比,整体口感非常清爽。
红菇有“菇中之王”的美称,系天然营养佳品。其风味独特,香馥爽口。有滋阴补肾、润肺活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。经常食用有益肠胃,可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌。
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补血养颜健脑——红菇竹荪汤的食材和调料
竹荪 | 适量 |
西藏野生红菇 | 适量 |
虫草花 | 适量 |
黑木耳 | 适量 |
补血养颜健脑——红菇竹荪汤的做法与步骤第1步.
把所有材料用清水洗净。
第2步.
把材料放入汤锅,加入1500ml水,用大火烧开,再转到小火慢火煲2小时。
第3步.
喝时放一点点盐调味即可,或不需加盐也可直接食用。此款汤不合适隔水炖哦。
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