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来源:http://i3u4.com  日期:2021-04-12

  饮食调养理顺大便

  蛋白质过多引起“上火”

  与母乳相比,配方奶的蛋白质含量比较高,孩子吃了以后大便较干,老人经常说喝奶粉容易上火就是这个原因。

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这里的“上火”是指中医“虚火上延”,实际上是饮食不当造成的消化不良,严重的甚至会引起便秘。4个月以前的孩子还没开始添加辅食,如果遇到蛋白质过多引起上火,给孩子吃点麻油润润肠,大便就可以变得通畅。平常在两次喝奶之间给他喝一些白开水,量不要太多,否则会影响奶的摄入量。如果孩子已经添加辅食,可以有意识地在食物中多添加一些膳食纤维。有便秘倾向的孩子也可以相应地对症用一些食疗。

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大便干燥的孩子,多吃一些香蕉、红薯、胡萝卜等通便的食物。把胡萝卜洗干净,放在蒸笼里蒸熟,熟的胡萝卜很软,用勺子挖给孩子吃。如果便秘很厉害,医生可能会给孩子开塞露,但这是权宜之计。要解决便秘问题,重在日常调理。

  补钙补出便秘来

  钙也会造成便秘。补钙太多,大便就比较干。

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因此给婴儿补钙要慎重,只要婴儿吃了足够的奶,补充了鱼肝油,晒了太阳,就不需要补钙。钙不应该作为常规的补充元素。

  另外,因为钙水是甜的,所以喝惯钙水的孩子可能会拒绝喝白开水。

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而对婴儿来说白开水可以帮助消化。

  过敏导致的大便异常

  1岁多的孩子排便习惯完全可以纠正。首先早晨起来让他喝一点温的白开水,尽量多喝一点。然后让他走一走,之后让他在便盆上坐一会。头两天可能没有大便,坚持下去一定会有的,只要养成定时排便的习惯就好了。但是也不要长时间地让孩子坐在便盆上,以免造成脱肛。要调理饮食,多吃一些促进消化的食物。有些人大便困难是因为肠道敏感性不好,有了大便也解不出来;还有可能是肠道里的菌群失调。如果是这两种情况就要到医院检查,对症下药。