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代孕后是多吃牛肉好还是猪肉好
来源:http://i3u4.com  日期:2019-05-16

  多吃牛肉好

  牛肉和羊肉中含丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白助孕师 林枫质、钙、磷、铁、维生素B1、维玉灵膏助孕生素B2、烟酸等。牛肉中的蛋白质比猪肉和羊肉高杨奕助孕,而脂肪则比猪肉和羊肉少,是高蛋白低脂肪食物,具有很好的补益效助孕的香馕果。而羊肉中铁的含量非常丰富,具有很好的预防妊娠期贫血的功效。

  猪肉是含维生素B1最多的食物。然而在孕中期,与猪肉相比,牛羊肉既可以满足孕妈妈对铁、钙和蛋白质等营养素的需求,又可以减少因食用过多猪肉而导致脂肪过多,营养素缺乏的状况。