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《妻子的浪漫旅行2》张嘉倪出月子15天就工作!
来源:http://i3u4.com  日期:2019-04-08

  芒果台大热的综艺《妻子的浪漫旅行2》近日受到了网友的广泛关注,其中张嘉倪,买超作为固定嘉宾出席,他们二人爱情故事就像一个鲜活的童话,引得单身狗们十分艳羡。

  然而,明星也有明星的无奈,近日,张嘉倪在接受采访时透露,“当我发现我怀二胎的时候,我是伤心得大哭,因为我刚准备复出,准备去我的事业,没想到又有了宝宝”。

  我们都知道,娱乐圈更新换代非常快的。有了宝宝更是要停下一段时间专心去照顾宝宝,可以说牺牲是非常大的。不过事业心重的张嘉倪在采访中更是透露“生完宝宝15天就开始继续工作了”,由此,可以看的出,明星为了事业也是蛮拼的。

《妻子的浪漫旅行2》张嘉倪出月子15天就工作!

  不过,在对于普通妈妈来说,月子相当于女人的第二次生命,如果月子做好了 ,身体状态可能比产前要更好。那么,要想做好月子,有哪些是必须要注意的呢?

  1 淋浴时水温要适宜

  坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。

  2 用木梳梳头有利于血液循环

  洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发水分带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。

  虽然产后头发较油,但不要用刺激性较强的洗发用品。尽量选择免冲洗产品,当然能加热的最佳,能保护住体温的流失。

  3 补充营养同时别忘了补钙

  代怀孕后期以及产后3个月,新妈妈体内钙的流失量较大,哺乳期的母亲每天分泌约700毫升的乳汁,平均每天丢失钙约300毫克。

  尤其产后妈妈还要担负哺育婴儿的重任,妈妈缺钙会减少母乳喂养婴儿钙的摄取,影响婴儿牙齿、头发和骨骼的正常发育。哺乳期一旦母体钙代谢出现负平衡,而产后又不注意补钙,不良状况可延续到分娩后2年,对孩子的影响更加深远。