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2021-04-12 23:04:23 来源:合肥晚报
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现在两个多月过去了,孩子都已经六个半月了。她再次拨打丈夫的电话,却发现已经是空号。

刚结婚不久的HOLD住姐谢依霖在微博宣布怀孕喜讯,很开心的说自己:“我不是胖,我是怀孕了啦”,也是幸福感满满。

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女明星怀孕,状态也千差万别,有的和平常人一样孕期也发福,有的却只有肚子凸起,其它都没有变化。前段时间刚生了一对双胞胎的熊黛林,身材就已经恢复得很好了,而我们在她的微博也可以看得出,在孕期她也是有一直运动。

(熊黛林孕期运动照片,图片来源于微博)

看到女明星在孕期还运动的照片,很多人就会想她们为了身材也太拼了。但实际上,美国妇产科协会(ACOG)和美国运动医学协会(ACSM)都推荐健康的孕妇整个孕期都可以进行运动,而且孕期运动除了能让身材更快恢复,对妈妈和宝宝的健康也很有益处。今天口袋育儿(  HPV18阳性已经一年了,三个月后,成功转阴

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去年五月,我去做了一次全身体检,做了一次HPV检测。检测结果表明HPV18和52为阳性,之后就一直用医生开的药咧。11月初,我又去检查了一次,报告说HPV18还在那里!我有点慌张。

到30号时候再去拿到报告,HPV全阴性,活检有点炎症。在短短的几个月内,我努力的改变了生活习惯。首先,关于任何高佐料,微微辣的食物都与我无缘,此外我这个特别爱吃腌菜的人,现在也很少吃它了。而且我现在基本吃的东西都是以素的为主,有时候实在忍不住吃火锅,也是完全清汤的。

基本都是吃米饭,点外卖的次数很少,周六日的时候,是我在家调养身体的时候,我都是为自己做做排骨汤,养生汤,黄焖鸡等等。每天早上我都会吃一个鸡蛋,一杯牛奶,每天也会吃几个水果。这是我最大的变化,我以前很少吃水果的。

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同时,我每天会吃几粒海藻硒,其实,得HPV的原因是病毒能力和自我抵抗能力,这恰恰是我所需要的。

还有一个就是运动,可以一周跑三四次,一次跑一个小时,中途可以适当休息。还有一个就是早睡早起,每天夜晚十点睡觉。